Un ingrédient brûleur de graisse

Aucun  aliment ne fait vraiment maigrir, en revanche, il existe un ingrédient qui limite l’absorption des graisses.

Nous devrions respecter l’injonction de la campagne « manger-bouger » à savoir « manger cinq fruits et légumes par jour » car la vitamine C présente dans les fruits a non seulement un impact positif sur la peau, les ligaments et les os mais est aussi un frein naturel à l’absorption des graisses.

Certains patients se sont vus administrer au quotidien 1000 mg de vitamine C pendant six jours. A l’issue de cette enquête, leur glycémie à jeun, leurs triglycérides , leur cholestérol et leur niveau d’insuline avaient diminué.

Or une bonne gestion de la glycémie permet de perdre du poids. Et sachez qu’une consommation plus importante en vitamine C permet de brûler 30% de graisse en plus pendant un exercice physique.

Suivez donc sagement les conseils de la campagne, il se peut que vous perdiez une taille.

(Pas d'évaluation)

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