Un ingrédient brûleur de graisse
Murielle le 26 octobre 2012 à 9:49
Aucun aliment ne fait vraiment maigrir, en revanche, il existe un ingrédient qui limite l’absorption des graisses.
Nous devrions respecter l’injonction de la campagne « manger-bouger » à savoir « manger cinq fruits et légumes par jour » car la vitamine C présente dans les fruits a non seulement un impact positif sur la peau, les ligaments et les os mais est aussi un frein naturel à l’absorption des graisses.
Certains patients se sont vus administrer au quotidien 1000 mg de vitamine C pendant six jours. A l’issue de cette enquête, leur glycémie à jeun, leurs triglycérides , leur cholestérol et leur niveau d’insuline avaient diminué.
Or une bonne gestion de la glycémie permet de perdre du poids. Et sachez qu’une consommation plus importante en vitamine C permet de brûler 30% de graisse en plus pendant un exercice physique.
Suivez donc sagement les conseils de la campagne, il se peut que vous perdiez une taille.
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