L’envie de voir ce que fait le reste du monde est une distraction constante. Il n'a jamais été aussi simple de se dissocier de Facebook, Twitter, Instagram ou TikTok. Lorsque vous travaillez en ligne, il est particulièrement difficile de rester concentré. Vous ne pouvez pas simplement ranger votre téléphone ou fermer votre navigateur.
Pour ceux d’entre nous qui ont vraiment besoin d’aide pour se concentrer sur leur travail ou leurs études, les bloqueurs d’applications peuvent être une bouée de sauvetage. Obtenir une application qui bloque les réseaux sociaux peut être un énorme avantage. Heureusement, certains génies ont développé des bloqueurs d'applications qui font exactement cela.
1. AppBlock
AppBlock bloque temporairement les applications distrayantes sur votre téléphone, afin que vous puissiez consacrer du temps à des choses qui nécessitent votre attention. Cette application Android/iOS ne suit pas l'utilisation. Cependant, il vous permet de programmer des heures spécifiques pour vous exclure de certaines applications. Cela peut aider à prévenir les distractions avant qu’elles ne surviennent.
Un « mode strict » optionnel vous empêche de modifier les règles, vous obligeant à vous concentrer sur votre travail ou vos études.
Bien qu'AppBlock soit gratuit, il existe une option d'abonnement premium. Pour 4,99 $/mois ou 29,99 $/an, vous pouvez supprimer les publicités de l'application et débloquer des fonctionnalités telles que des profils personnalisables supplémentaires.
Obtenez AppBlock pour Android et iOS
2. Flipd
Une fois que vous êtes en lock-out, c'est tout.
Pour ceux d’entre nous qui ont besoin d’un effort considérable pour une bonne gestion du temps, Flipd est peut-être ce dont vous avez besoin. Une fois que vous avez verrouillé certaines applications sur votre téléphone pendant une période définie, vous ne pouvez plus revenir en arrière. D'autres applications peuvent être contournées en redémarrant votre téléphone, mais pas Flipd. Cela contribue à en faire le nec plus ultra en matière de distraction.
Il est également doté d'autres fonctionnalités pour vous aider à vous concentrer, comme les sons ambiants et la diffusion de musique lo-fi, pour vous aider à vous isoler du monde et à rester concentré sur la tâche à accomplir. Vous trouverez également des fonctions sociales telles que des « salles d'étude » en direct que vous pourrez rejoindre avec des amis. Vous pouvez utiliser la version gratuite aussi longtemps que vous le souhaitez. Une version premium avec des minuteries et des fonctionnalités supplémentaires coûte 5,99 $/mois ou 42,99 $/an.
Obtenez Flipd pour iOS et Android
3. Liberté
Un bloqueur VPN vous empêche de recharger vos sites distrayants.
Freedom propose des versions de son application pour votre téléphone, tablette ou ordinateur. Il vous permet de bloquer tous les sites Web, applications ou même e-mails distrayants. Freedom utilise plusieurs technologies différentes pour empêcher ces applications de recevoir du nouveau contenu. Cela aidera à éviter que l'écran de votre appareil ne soit inondé de notifications distrayantes.
Mieux encore, ce bloqueur d'applications et de sites Web se synchronise sur tous vos appareils pour vous éviter de vous laisser distraire, quelle que soit la plate-forme.
Obtenez la liberté pour iOS et Android
4. Contrôle de soi
Si vous n'avez aucune maîtrise de soi en matière de jeux informatiques, d'iMessage, de courrier électronique ou de réseaux sociaux, vous avez besoin de SelfControl. Il s'agit d'une application MacOS qui peut bloquer l'accès aux sites Web, à vos serveurs de messagerie ou à tout autre élément sur Internet.
En créant une liste noire des sites bloqués et en définissant un délai de blocage, vous améliorerez la productivité jusqu'à ce que le délai soit écoulé. Sachez que même le redémarrage de votre ordinateur ou la suppression de l'application ne peuvent pas récupérer l'accès à ce que vous avez bloqué avant la fin du minuteur.
Obtenez SelfControl pour MacOS (gratuit)
5. Dinde froide
Arrêtez d’un seul coup vos habitudes sur les réseaux sociaux.
L'extension de navigateur Cold Turkey est un excellent choix pour les ordinateurs Apple et Windows. Vous pouvez définir des limites de temps pour bloquer des pages Web, l'intégralité d'Internet ou même l'intégralité de votre ordinateur (parfait pour vous forcer à faire une pause occasionnelle.)
La version gratuite bloque les sites Web pendant une période limitée. Il existe également une version professionnelle de l'extension, qui vous permet de définir des mots de passe de blocage, de planifier des blocages et de vous accorder des pauses et des allocations. La version professionnelle fonctionne sur tous vos ordinateurs Windows et Mac pour un paiement unique de 39 $.
Obtenez Cold Turkey pour MacOS ou Windows (gratuit ou 39 $ pour Pro)
6. Concentrez-moi
Pauses productives incluses.
Comme la plupart des autres applications, FocusMe vous permet de bloquer certains sites Web et applications pendant une durée limitée. (Ou pour toujours, si vous essayez de rompre avec une habitude comme le jeu.) Pour améliorer davantage la productivité, FocusMe vous rappelle en fait de faire des pauses périodiquement. Il peut également être utilisé comme contrôle parental pour limiter le temps de jeu des enfants ou restreindre les sites qu'ils sont autorisés à visiter.
FocusMe a des frais d'abonnement de 12,95 $/mois. Vous pouvez également vous inscrire pour un an pour 119,40 $ ou deux ans pour 83,40 $.
Obtenez FocusMe pour MacOS ou Windows (à partir de 6,95 $/mois pendant 2 ans)
7. Salle d'écriture
L'espace ultime pour écrire.
Écrivains, réjouissez-vous ! WriteRoom est un logiciel d'écriture fascinant destiné à minimiser les distractions. L'application crée un environnement d'écriture en plein écran afin que vous puissiez mieux vous concentrer sur la rédaction des mots. Vous avez également le choix entre une variété de thèmes pour créer votre station d'écriture idéale.
L’application est peu coûteuse, mais elle manque également de fonctionnalités. C'est idéal pour encourager la concentration lors de la rédaction d'un document, mais il n'offre pas beaucoup d'outils d'édition. Il s'agit plus d'une aide à la concentration que d'un traitement de texte.
Obtenez WriteRoom pour MacOS (4,99 $)
8. Concentrez-vous
Une citation de motivation vous arrêtera net.
L'application Focus bloque les sites Web distrayants comme Facebook et Reddit sur tous les navigateurs, pendant un certain temps. Lorsque vous essayez de visiter ces sites, vous verrez à la place une citation de motivation.
Focus comprend le blocage de sites Web/d'applications et des minuteries pour un achat unique de 26 $. Le niveau professionnel de 44 $ comprend la planification, les pauses et le mode Pomodoro.
Obtenez Focus pour MacOS (à partir de 19 $)
9. Forêt
Forest vous permet de transformer votre productivité en arbres virtuels et réels.
Forest transforme la concentration en jeu. Vous plantez chaque jour des graines qui poussent lorsque vous ne regardez pas votre téléphone. Regardez votre écran trop longtemps et vous recevez des avertissements indiquant que vous mettez vos arbres en danger. En faisant bien, vous gagnez des pièces de monnaie dans le jeu que vous pouvez donner pour planter de vrais arbres du monde réel.
Obtenez Forest pour 3,99 $ sur iOS et gratuitement sur Android
